Plantas rejuvenecedoras para la mujer0

Después de la buena acogida que ha tenido el artículo 25 plantas medicinales imprescindibles para la mujer, hemos creído oportuno completarlo presentándote estas 7 plantas rejuvenecedoras para la mujer. ¡Para sentirte siempre joven!

  • Ginseng. Posee la reputación de tónico rejuvenecedor. Retrasa el proceso de envejecimiento debido a la presencia de substancias antioxidantes que evitan la aparición de radicales libres. Tiene una acción estimulante de la energía sexual, especialmente en los casos que una libido baja se asocia al estrés o a una sensación de debilidad general. También posee un efecto adaptógeno y es, a la vez, estimulante o sedante, según el uso requerido.
  • Salvia. La salvia tiene poderosas propiedades antioxidantes que ayudan a retrasar los procesos de envejecimiento. Es un buen tónico para el sistema nervioso y se ha utilizado para aumentar la fuerza y la vitalidad. Tiene un efecto tónico sobre el aparato reproductor femenino. La salvia también favorece el buen funcionamiento del sistema inmunitario.
  • Tomillo. Su acción tónica sobre el sistema nervioso lo convierte en excelente para el cansancio físico y mental. Como antiséptico, el tomillo potencia la lucha del sistema inmunológico contra las infecciones fúngicas, virales y bacterianas especialmente en los sistemas genitourinario, digestivo y respiratorio.

Plantas rejuvenecedoras para la mujer

  • Ajo. Debido a su gran poder antioxidante y a sus compuestos de azufre, protege el cuerpo contra los efectos de la polución y la nicotina. El ajo es antiséptico, digestivo y estimulante de la circulación. Crudo o molido libera allicina, con una acción antibiótica más poderosa que la penicilina.
  • Romero. Excelente tónico y vitalizador general, el aceite esencial de romero está especialmente indicado en casos de agotamiento, fatiga y dolores de cabeza, a la vez que actúa como gran antiinflamatorio cuando hay dolores musculares, reuma, gota (ácido úrico), artrosis. También es muy recomendado cuando aparecen problemas cutáneos, envejecimiento de la piel, problemas capilares o mala circulación.
  • Jengibre. Posee un probado efecto estimulante sobre el corazón y la circulación sanguínea. Aporta sensación de bienestar. El jengibre constituye una maravillosa ayuda para recuperar el calor corporal. Confiere vigor al estómago e intestinos, estimula el apetito y facilita la digestión al activar la secreción de enzimas.
  • Dong Quai. Es la mejor planta tónica para la mujer. Se emplea para tonificar el aparato reproductor y mantener la función normal de los órganos sexuales. Alivia las congestiones en la zona pélvica. Tiene gran valor como purificador de la sangre, lo que aporta propiedades rejuvenecedoras, acelerando la recuperación de los tejidos. El dong quai estabiliza las hormonas y la menstruación, regulariza los periodos atrasados o suprimidos, alivia los calambres menstruales y es un excelente equilibrante en la menopausia.

L. Teixé

Foto: Mujer Actual

Plantas para aumentar la fertilidad0

En el tratamiento de la fertilidad la naturopatía se centra en buscar la armonía entre las hormonas que intervienen en el ciclo reproductivo. Son varias las plantas que han ayudado a lo largo de los siglos a muchas parejas a conseguir el sueño de ser padres. Cuando hablamos de plantas para aumentar la fertilidad nos referimos a aquellas que estimulan y mejoran la respuesta hormonal femenina. En el caso de ellos, también hay productos para aumentar la movilidad y la calidad del esperma.

Son muchos los factores implicados en la fertilidad y el trastorno de alguno de ellos puede ser clave para no lograr el embarazo. Los niveles hormonales, la movilidad del esperma, la presencia de ovarios poliquísticos, la edad, el estrés o la ansiedad son algunos de los factores que pueden influir en la concepción. En todo caso debe ser un especialista quien las diagnostique y efectúe el tratamiento que considere oportuno.

Se considera que la fase fértil de la mujer se sitúa entre las 72 horas antes y las 24 horas después de la ovulación, que generalmente se produce el día 14 después de la menstruación. Si hay unos niveles adecuados de progesterona y la membrana uterina está preparada para anidar el embrión, durante estos cuatro días existe la posibilidad latente de lograr el embarazo.

Sauzgatillo, pie de león, dong quai y maca son plantas que favorecen la fertilidad.
Sauzgatillo, pie de león, dong quai y maca son las mejores plantas para aumentar la fertilidad.

Cuatro plantas para aumentar la fertilidad

A continuación presentamos cuatro plantas que pueden ayudarte a quedar embarazada. Es importante mencionar que no se deberán administrar una vez se haya producido el embarazo.

  • Sauzgatillo (Vitex agnus-castus). Se ha observado que los frutos de este arbusto de origen mediterráneo normalizan los niveles en la relación de las hormonas progesterona/estrógeno. Parece ser que las sustancias activas (flavonoides, iridoides y alcaloides) actúan sobre la glándula pituitaria, especialmente en lo que respecta a las hormonas sexuales femeninas. Así palía los efectos negativos de la insuficiencia del cuerpo lúteo y aumenta la progesterona. La administración de sauzgatillo se centra en la segunda fase del ciclo (desde la ovulación hasta la menstruación), en el cual predominan los niveles de progesterona, hormona que prepara al endometrio ante una posible implantación del embrión para mantener el embarazo. El sauzgatillo es utilizado para diferentes problemas menstruales y ginecológicos.
  • Pie de león (Alchemilla vulgaris), también conocida como alquemila o manto de Nuestra Señora. Esta planta ha sido considerada durante años como símbolo de la fertilidad. Se ha observado que tonifica el útero, pudiendo influenciar positivamente el proceso de implantación del embrión. Por ello la toma del pie de león está recomendada para apoyar la segunda parte del ciclo. La alquemila también facilita el flujo menstrual y puede emplearse para estimular las contracciones durante el parto.
  • Dong quai (Angelicasinensis). Es considerada la mejor planta tónica china para las mujeres, aunque también pueden utilizarla los hombres, y en todo caso es el tónico sanguíneo más apreciado en Oriente. Se emplea para tonificar el aparato reproductor y mantener la función normal de los órganos sexuales. Estabiliza las hormonas y la menstruación, regulariza los periodos atrasados o suprimidos, alivia los calambres menstruales y puede utilizarse como regulador hormonal durante la menopausia.
  • Maca (Lepidiummeyenii). Las raíces de esta hierba nativa de los Andes del Perú y Bolivia han hecho ganarle la fama de planta para aumentar la fertilidad y mejorar la líbido. También se le llama viagra de la naturaleza. La medicina popular peruana la recomienda como revitalizante, aumentando la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar. Gracias a la maca, muchas mujeres han notado una mejoría en el alivio de los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.