Cálculos renales: tratamientos naturales0

Los cálculos renales o piedras en el riñón son masas sólidas compuestas por pequeños cristales que pueden estar formados por sales de calcio (75-80%), estruvita (10-15%) o ácido úrico (5-8%). Los cálculos renales se diagnostican de manera accidental, cuando ya ha habido una obstrucción del tracto urinario, que suele provocar un fuerte dolor en la zona lumbar con irradiación en la zona inguinal. Las piedras en el riñón afectan más a los hombres que a las mujeres y se calcula que un 10% de ellos padecerá cálculos renales a lo largo de su vida.

Las piedras en el riñón deben tratarse según su tamaño, localización y composición, aunque normalmente son de diámetro pequeño y se expulsan del cuerpo por si solas. Para que no se produzcan recaídas es clave la prevención, empezando por la dieta.

Formación de cálculos renales y alimentación

Una alimentación rica en grasas animales y azúcares refinados, así como baja en fibras, provoca la acidificación de la orina y, por lo tanto, una precipitación de minerales que acaban en piedras en el riñón.

La mejor dieta para prevenir cálculos renales incluye beber al menos un 1,5 litros de agua diarios (incluidas las infusiones), bajar el consumo de carne animal, dosificar los alimentos con grandes cantidades de oxalatos (té negro, chocolate, café, espinacas, acelgas…) y aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (ricas en vitamina K). Así se consigue aumentar el flujo de orina y hacerla más alcalina. También pueden ayudarnos suplementos como el citrato de calcio, magnesio, vitamina D y vitamina B6.

Plantas medicinales para prevenir y tratar los cálculos renales

Existen numerosas plantas que podemos tomar como infusión para combatir esta dolencia. Entre las plantas de acción diurética, destacan la gayuba (Arctostaphylos uva-ursi), la ortiga (Urtica dioica), el diente de león (Taraxacum officinale) y los estigmas de maíz (Zea mays).

La planta que mejor puede disolver las piedras en el riñón es la rompediedras (Lepidium letifolium). También resulta interesante la lespedeza (Lespedeza capitata), por ser una gran alcalinizadora y evitar infecciones urinarias.

Para prevenir cistitis de repetición y cólicos nefríticos, es aconsejable tomar arándanos (en zumo o en comprimidos) y grosella negra, ya que incrementa el Ph de la orina por su efecto alcalinizador.

Imagen de la planta Lepidium letifolium, también conocidas como rompepiedras (piedras en el riñón).
Imagen de la planta Lepidium letifolium, también conocidas como “rompepiedras”.

Homeopatía para las piedras en el riñón

En homeopatía, los remedios Lycopodium, Calcárea carbónica y Calcárea phosphorica pueden prevenir cálculos renales y, si ya están presentes, favorecer su expulsión y controlar el dolor.

Y como siempre, recordamos que el ejercicio físico, la higiene emocional y la reducción del estrés también ayudan a mantener el organismo en buen estado.

Post basado en el artículo Cálculos renales, del Dr. Oriol Camerino, publicado en la revista EMANA, nº 15 (Invierno de 2013).

Retención de líquidos: cómo tratarla de manera natural0

La retención de líquidos es un problema que afecta más a las mujeres que a los hombres y puede tener diferentes orígenes: una alteración hormonal (más habitual en mujeres), un problema circulatorio (a menudo ocasionado por una vida sedentaria) o por una situación de estrés. Si la retención de líquidos es importante, afectando a los ojos o a los tobillos, hay que acudir al médico para que descarte cualquier problema renal o cardíaco.

Plantas medicinales para retenciones de líquidos leves:

  • Cola de caballo (Equisetum arvense). Es diurética y aporta silicio, un oligoelemento necesario para el tejido estructural (uñas, piel, cabello, articulaciones, etc.)
  • Grama (Agropyrum repens). Con la raíz de esta planta se prepara una infusión de efecto diurético, suave y refrescante, muy adecuada para los calurosos días de verano.
  • Diente de león (Taraxacum officinalis). Se utiliza la raíz pero sobre todo las hojas. Es conocida por su acción diurética y depurativa del hígado.
  • Abedul (Betula pendula). Los hojas de este árbol son quizás el mejor diurético del reino vegetal por su riqueza en sales potásicas y flavonoides.
Retención de líquidos
La retención de líquidos se puede tratar con plantas medicinales y tisanas diuréticas.

Tisanas diuréticas:

Para preparar una tisana diurética para la retención de líquidos, mezclaremos a partes iguales cada una de estas plantas. De la mezcla tomaremos una cuchara sopera por cada 250 ml de agua. Deberemos hervirla durante un minuto, dejarla reposar y tomar tres tazas al día.

Otro remedio natural para la retención de líquidos es la semilla de Avena (Avena sativa). Para preparar agua de avena debemos hervir, en un litro de agua, dos cucharadas soperas de semilla de Avena durante 15 minutos. Transcurrido este tiempo, lo dejaremos reposar 10 minutos y lo colaremos. Tomaremos la tisana a lo largo del día.

Foto: www.blognutricion.com

¿Las plantas curan?0

¿Las plantas curan? La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos contesta a esta pregunta con la definición de planta medicinal: ” Vegetales que contienen principios activos secundarios capaces de prevenir, paliar o curar una enfermedad”. Pero es la historia del ser humano la que nos acerca al uso de las plantas con fines medicinales desde tiempos inmemoriales. Las plantas fueron ampliamente utilizadas en los albores de la mayoría de las culturas y muchas veces su efecto medicinal reforzaba la virtud de la magia del hechicero.

Hoy el científico, el investigador, el hombre de ciencia tiene medios para adentrarse en la compleja estructura orgánica de las plantas, sabe su composición, ha podido aislar los principios activos, ha podido valorarlos farmacológicamente, sabe de sus efectos secundarios y ha podido constatar las propiedades que a lo largo de la historia se les suponían.

A través de la observación, de la teoría de los signos y de la intuición, el hombre primitivo fue clasificando las plantas por sus propiedades (la pulmonaria la utilizaba para los bronquios ya que la forma de sus hojas es parecida al lóbulo del pulmón, al fruto del nogal. A las nueces se les suponían propiedades para el cerebro, ya que su forma nos recuerda la estructura de este órgano, y como éstos podríamos poner múltiples ejemplos). Cuando la ciencia ha estudiado estas plantas medicinales, casi siempre ha comprobado que aquella intuición de nuestros antepasados se ve confirmada por la evidencia científica (la pulmonaria es rica en alantoína y mucílagos, mientras que las nueces aportan gran cantidad de ácidos grasos, especialmente linoleico y linolénico).

Plantas Medicinales: Manzanilla

Pero yo quiero contestar a esta pregunta desde la experiencia de muchos años de observación, estudio y trabajo. Las plantas medicinales previenen, palían o curan, si se cumplen tres condiciones:

Utilizar la planta adecuada. Cuanta más información tenemos de las propiedades de una planta medicinal y más experiencia en su utilización, más satisfactorios serán los resultados. Muchas veces tenemos la tentación de buscar por internet las propiedades de la flora de otros continentes cuando en nuestra flora disponemos de plantas tan efectivas y sobre todo con mucho mejor conocimiento de las mismas a través de su utilización durante muchísimos años. Yo siempre antepongo las flores de nuestro entorno tanto por el conocimiento que tenemos de ellas como por su seguridad.

• Emplearla de forma adecuada. En la mayoría de los casos que una planta no ha resultado efectiva es por un mal uso. Desde su recolección, pasando por el secado, la conservación o la preparación se pueden ir acumulando errores que irán en detrimento de su efectividad. Desde este blog, iré explicando los secretos de las plantas, aquello que normalmente no está escrito en los libros, para aprovechar todo el potencial de propiedades medicinales de las plantas. Las épocas de recolección dependiendo de la parte de la planta que queremos utilizar, los procesos de secado, la conservación y muy especialmente las formas de utilización. Todo ello lo iremos explicando en este blog.

Paciencia. Las plantas medicinales necesitan tiempo y constancia. Estos son los dos grandes condicionantes de la fitoterapia: “poco, a menudo y calentito”. Esta es la receta de la abuela y es bien sabido que las abuelas siempre tienen razón.

L. Teixé

Plantas relajantes para mascotas y terapia floral para perros y gatos61

Hay perros y gatos movidos o que tienen el sistema nervioso alterado en determinadas épocas del año. Existen plantas medicinales relajantes para mascotas, que en buena medida coinciden con las de consumo humano. Otras opciones son apostar por la terapia floral del Dr. Edward Bach o combinar la fitoterapia y las flores de Bach.

Plantas relajantes para mascotas

  • La pasiflora (Pasiflora incarnata) es una de las plantas relajantes más eficaces tanto para perros como para gatos. Se puede encontrar en formato de pastillas para que se puedan mezclar fácilmente con la comida de la mascota. También actúa como relajante muscular.
  • El espino blanco (Crataegus monogyna) es una planta relajante suave para mascotas. Además es un cardiotónico excelente y ayuda a regular la tensión arterial.
  • El lúpulo (Humulus lupulus) es una planta sedante que también reduce el deseo sexual en perros y gatos.
  • La valeriana (Valeriana officinnalis) es una planta relajante suave y es de las más utilizadas. Es efectiva en los perros, pero no debe utilizarse en los gatos, ya que su olor les encanta y todavía les altera más.

Estas plantas medicinales se pueden combinar con terapia floral.

Las plantas relajantes para mascotas coinciden en buena medida con las del consumo humano.
Las plantas relajantes para mascotas coinciden en buena medida con las del consumo humano.

Flores de Bach relajantes para perros y gatos

  • La Vervain o Verbena es aconsejable para perros nerviosos, que siempre están saltando y ladrando. Teniendo siempre en cuenta que el grado de entusiasmo está relacionado con las diferentes razas, esta flor puede ayudar a tranquilizar los nervios del perro cuando son excesivos.
  • El Aspen o Álamo temblón es indicado para perros nerviosos y temerosos de nuevas circunstancias. A menudo llevan la cola entre las patas y son sumisos. También puede ser útil para el perro que ha sido duramente disciplinado en el pasado. El Aspen o Álamo temblón es eficaz para gatos temerosos que nunca se sienten tranquilos ni seguros y que se sobresaltan con el menor ruido.

En nuestra web hay más información sobre terapia floral para mascotas. Aún así, siempre es recomendable consultar cada caso con una persona especialista, puesto que hay múltiples factores que pueden determinar la conducta del animal.

Foto: www.mundoperros.es

Bienvenid@s al Blog del Manantial de Salud0

Nos hace mucha ilusión poner en marcha El Blog del Manantial de Salud, un canal fundamental de la comunicación en redes sociales que hemos iniciado este año. Aquí publicaremos artículos relacionados con las plantas medicinales, la alimentación saludable y la cosmética natural, así como consejos de salud y entrevistas, que esperamos que sean de vuestro interés.

Ya conocéis nuestra sana obsesión por divulgar las plantas medicinales, aromáticas y culinarias y la cultura de la salud. Lo hacemos a través de nuestra revista EMANA, colaborando en publicaciones como dDona y Districte 10 del distrito barcelonés de Sant Martí, impartiendo conferencias y talleres, organizando salidas a la naturaleza para mostrar de cerca las plantas medicinales y un largo etcétera. Con El Blog del Manantial del Salud queremos dar un paso más en esta labor divulgativa, aprovechando las posibilidades que nos ofrece internet, y acercar el conocimiento de cuatro generaciones a muchas más personas.

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